Comment provoquer un vrai changement personnel #developpementpersonnel

Ne pas chercher un bouleversement profond, mais un petit changement.

Réfléchir à qui vous êtes avant de vouloir changer.

Petits changements d'habitude peuvent déclencher un effet boule de neige.

4 éléments nécessaires du changement d'habitude : Visible, Attractif, Facile, Gratifiant.

Mauvaises habitudes doivent être cachées, laides, difficiles à atteindre et sans bénéfice immédiat.